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명문요양병원 산책로 맨발로 걷기

  • 관리자 (myungmoon)
  • 2021-04-08 09:07:00
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환우분의 명문요양병원 산책로 맨발로 걷기 올립니다.

https://m.blog.naver.com/ash1258/222301592571

 

오늘은 아내의 권유로 나도 맨발로 걷기 운동을 시작했다

처음 시작했는데 맨발로 걸을만 합니다.

"헬스경향 장인서 기자의 2021.01.01. 한 눈에 건강 상식" 을 보면

맨발걷기는 장기 기능 개선등 이점 효과가 많아 맨발 걷기는 발의 혈자리를 자극하는 행위로 건강에 일부 도움이 된다고 한다.

특히 한의학에서는 몸의 각 장기와 연결된 경혈점이 발바닥에 모여 있어 적당히 자극하면 장기 주변의 혈류량이 증가하고 부족한 장기 기능이 개선 될 수 있다고 한다.

걷기는 뼈와 근육, 신경, 뇌, 귀 안의 평형 감각이 서로 원활하게 협력할 때 이뤄지기 때문에 단순 지압시 활성화 되지 않는 몸의 다른 기능들을 깨울 수 있다며 특히 맨발 걷기는 발의 지압효과와 걷기 효과를 함께 얻을 수 있어 좋다고 합니다.

명문요양병원 주변으로 치유와 회복의 길이 있어 맨발 걷기를 도전합니다

 

 

 

 

맨발로 걷기를 하고 있는 환우분들

환우분들이 걷는데 발이 다치지 않도록 자연 치유센타장이 길을 다듬고 있습니다.

명문요양병원의 산책로의 맨발 걷기는 환우들의 치유와 회복의 길이 되고 있습니다.

 

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