암관련정보

명문 숲길과 운동장소 안내

  • 관리자 (myungmoon)
  • 2017-11-30 15:19:00
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본원의 운동코스

야외 등산코스

 

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코스명칭

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걷기코스

운동효과

유산소,유연,

유산소,근력운동

유산소,근력운동

유산소

소요시간(왕복)

30~40

1시간

50

30

실내 헬스코스

헬스장비

별관3

힐링룸

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요가

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배드민턴

명상

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요가

 

윗몸일으키기

태극권

영화감상

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